10 flotări te mențin în formă


.              Sursa foto: coachmag.co.uk
Dacă ești acest articol cel mai probabil că nu muncești în construcții sau în vreun depozit unde execuți contra salariu exerciții fizice în extra exces.
Pentru că în zilele noastre cei mai mulți oameni au un job de birou sau în care nu se depune foarte mult efort, este nevoie de puțin exercițiu fizic pentru a menține corpul sănătos.

Flotările reprezintă cea mai la îndemână modalitate de a efectua un minim absolut de efort fizic.
Puteam spune și abdomene sau genuflexiuni, dar în cazul persoanelor sedentare (mai mult sau mai puțin) mușchii picioarelor și ai abdomenului oricum sunt folosiți - prin însuși deplasarea (mersul în picioare). 
Mâinile însă nu prea sunt folosite.

De aceea 20 flotări pe zi sunt pentru organism și sănătate precum o gură de aer răcoros în vreme de caniculă.

Alte articole:

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Recent post

Se încarcă...

Postări populare de pe acest blog

Lista tuturor animalelor din lume

Imagine
Pentru că de multe ori copiii mă întrebau despre anumite animale care încep cu o literă anume, am decis să fac o listă cu animale în ordinea alfabetică. Animale care încep cu litera A  Antilopa,  Ariciul,  Armadillo - Tatu. Animale care încep cu litera B Babuin, Balena, Bibilica, Broasca, Broasca țestoasă, Buburuza, Buburuza - Gărgăriță ,  Bursucul. Animale care încep cu litera C Câinele , Calul, Cameleonul, Cămila, Cangurul, Capra, Caracatița, Cârtița, Castorul, Cerbul, Cimpanzeul, Cocoșul, Coiotul, Crabul, Crocodilul, Curcanul. Animale care încep cu litera D Delfinul, Diavolul tasmanian, Dihorul, Dingo. Animale care încep cu litera E Echidna, Elanul, Elefantul. Animale care încep cu litera F Flamingo, Fluturele,  Foca,  Furnica,   Animale care încep cu litera G Găina , Gândac Gâsca, Girafa, Gorila, Greiere. Animale care încep cu litera H Hamsterul, Hiena, Hipopo
Citiți mai multe

Ce înseamnă spăunat?

Imagine
În limba română au apărut tot felul de cuvinte noi. Aceste cuvinte nu apar în DEX dar sunt extrem de folosite de către tineri și adolescenți. De către cei care sunt prinși în mreaja jocurilor video. Un astfel de cuvânt este spăunat . Spăunat înseamnă înmulțit, împuiatul, renăscut, multiplicat, etc + în funcție de context. Respăunat înseamnă și apărut din nou în același loc. Despăunat înseamnă că a dispărut la fel cum apăruse inițial (spăunat). Alte articole: De ce visul american este doar un vis Cum să mă las odată de fumat? Cum a a ajuns la faliment un blogger de succes Cum se poartă ochelari de soare și de ce se numesc ochelari de soare? Cea mai bună ciorbă din lume
Citiți mai multe

Gumă coaie de cămilă pentru copii

Imagine
Din ce în ce mai multe prostii sunt promovate în societatea noastră, și în special publicul țintă sunt copiii . O gumă de mestecat care se numește coaie de cămilă . Adevărat că nu scrie în română ci în engleză, dar cei mai mulți copii știu engleza , plus că imaginea de pe ambalaj este clară. Și astfel de produse sunt multe, dulciuri, jucării .. La acestea mai adaugăm desenele animate violente și cu foarte multă tentă sexuală, plus jocurile video, și rezultă o educație distructivă a tinerei generații. O generație care va avea ca lipsuri principalele Respectul.
Citiți mai multe